Selbstliebe lernen: 8 Tipps für mehr Körperakzeptanz

Sag mal: Wie stehst du zu deinem Körper? Siehst du ihn in erster Linie als Hülle, die vor allem funktionieren sollte oder begreifst du ihn eher als wichtigen Teil von dir, mit dem du eng verbunden bist? Ich weiß, keine einfache Frage. Aber die Antwort darauf gibt dir erste Hinweise auf ein enorm wichtiges Thema„Selbstliebe lernen: 8 Tipps für mehr Körperakzeptanz“ weiterlesen

Was negative Gefühle mit einem glücklichen Leben zutun haben

Wir weinen, weil wir traurig sind oder uns freuen; wir lachen, weil wir glücklich sind oder aus Unsicherheit; wir schreien vor Wut – oder aus Vergnügen. Menschen sind durch und durch fühlende Wesen. Und so schön und bereichernd es auch ist, zu fühlen – so sehr können uns unsere Gefühle auch überfordern und aus der„Was negative Gefühle mit einem glücklichen Leben zutun haben“ weiterlesen